Итак, самое главное в лечении заболеваний зубов - это их профилактика! Конечно же, необходимо чистить зубы как минимум дважды в день, но не будет лишним после еды воспользоваться флоссом - специальной зубной нитью, чтобы удалить застрявшие между зубов кусочки пищи. Если чувствуете раздражение или опухоль в районе десен - прополоскайте рот специальным средством для полоскания, содержащим ромашку и шалфей, это снимет болевые ощущения и удалит болезнетворные бактерии. Если под рукой такого средства нет - просто сделайте отвар ромашки и прополоскайте рот им, сработает не хуже!

Если нет возможности после каждого приема пищи почистить зубы - то уж найдите возможность хотя бы их прополоскать, даже чистой водой. Если вы наелись сладостей - их полезно заесть небольшим кусочком сыра. Ведь сахар, как и любые другие углеводы, снижает способность слюны нейтрализовывать кислую среду и бактерии, а белковая пища, наоборот, восстанавливает.

Для сохранения зубной эмали и ее укрепления не помешает провести процедуру местного фторирования. Фториды усиливают сопротивление зубов кислой среде и болезнетворным бактериям, улучшают твердость зубов и их внешний вид. Есть два основных способа провести фторирование зубов:

Не менее важно и правильное питание для беременных - нужно употреблять много пищи, содержащей кальций, фосфор и фтор, а также витамины группы D. Существуют специальные комплексы поливитаминов для беременных, но лучше не надеяться только на них, ведь витамины и минералы из пищи и из таблеток усваиваются организмом по разному. Также рекомендуется снизить потребление простых углеводов, особенно сахара!