Здоровые зубы — первый признак отменного здоровья, а регулярное, с детского возраста соблюдение правил ухода за зубами помогает сохранить их на долгие годы. Однако эксперты ВОЗ утверждают, что 95% населения Земли страдают кариесом, пародонтитом и гингивитом из-за неумения или нежелания правильного ухода за ротовой полостью.

Чтобы обеспечить надлежащий уровень гигиены полости рта, современная стоматология рекомендует выбрать наиболее оптимальную технологию чистки зубов для каждого конкретного случая. Все известные методики отличаются характерными движениями щетки и их последовательностью со стандартным алгоритмом.

• Зубы начинают чистить с правого ряда верхней челюсти в следующем порядке — большие коренные зубы, малые коренные зубы и фронтальные зубы, затем уже с левого ряда верхней челюсти чистятся малые коренные зубы и большие коренные зубы.
• Такая же последовательность соблюдается и для зубов нижней челюсти.
• Желательно делать не меньше 10-ти движений щеткой на каждую поверхность зуба.

• Начинать чистку зубов следует от десны и выполнять массирующие движения щеткой, чтобы улучшить циркуляцию крови в деснах.
• Внешняя поверхность зубов чистится короткими движениями так, чтобы налет «выметался» щеткой, перемещался с края десен к жевательной части зубов.
• Внутреннюю поверхность зубов чистят установленной вертикально щеткой движениями «вверх-вниз».
• Жевательные поверхности зубов тщательно вычищаются скребущими движениями щетки так, чтобы ее щетинки проходили в фиссуры (промежутки между зубов). При очищении жевательной поверхности зубов допустимы горизонтальные движения щеткой.
• Обязательно очищается и спинка языка движением щетки от корня к кончику.
• Чистить зубы необходимо 2 раза каждый день.

К самым щадящим методам относятся способы чистки зубов «по Стилману», «по Чартеру» и «по Бассу»: использовать их стоматологи рекомендуют пациентам, которые уже отсидели в стоматологическом кресле и полностью провели лечение зубов.

Чистка зубов по методу Басс

Эта технология деликатно очищает пришеечную область зубов-моляров.

Щетинки щетки располагают под углом 45° к оси зуба так, чтобы они чуть проникали в фиссуры и десневую бороздку. И вестибулярную, и орольную поверхность зубов очищают вибрирующими движениями, не перемещая щетину, а для очистки жевательной части зубов производят движения «вперед-назад».

Чистка зубов по методу Чартера

Для предупреждения рецидивов болезни зубов щеткой, расположенной под углом к деснам в 45°, чистят и одновременно массируют десна мягкими круговыми, вибрирующими и встряхивающими и движениями.

Чистка зубов по методу Стилмана

Зубную щетку тоже устанавливают к оси зуба под углом 45° и достаточно сильно надавливают ею на границу десны и зуба, а затем мягко вращают щетиной для кровотока на этом участке. Такую операцию проводят для каждого зуба. По желанию технику модифицируют — в конце совершают вращательные движения щеткой в направлении от поверхности зубов. Аккуратно очищают и язычную поверхность каждого зуба, только щетка в этом случае ставится параллельно его оси. Движениями, перпендикулярными к рельефу оклюзионной плоскости зуба, чистят жевательные поверхности.

На эффективность профилактики здоровья зубов влияет и выбор самой зубной щетки. Какая щетина (мягкая или жесткая, длинная или короткая) подходит лучше, в каждом индивидуальном случае советует врач-стоматолог.

Кроме классических зубных щеток, для ухода за зубами используют специальные щетки для межзубных пространств, зубную нить, зубочистки и ирригаторы для полоскания рта после каждого приема пищи.

Здоровые зубы — это открытая обаятельная улыбка, всегда хорошее настроение и уверенность в себе, а также ощутимая экономия времени и денежных средств на их лечение и протезирование. Берегите их!